Cara Alami Menyingkirkan Jerawat Secepat Mungkin

Cara Alami Menyingkirkan Jerawat Secepat MungkinAdd caption

Jerawat adalah penyakit kulit umum yang mempengaruhi sekitar 85% orang di beberapa titik dalam hidup mereka.

Gejala termasuk jerawat sial, yang bisa membuat frustasi dan sulit dihilangkan.

Cara Alami Menyingkirkan Jerawat Secepat MungkinAdd caption

Sementara perawatan konvensional dapat efektif untuk menghilangkan jerawat, mereka sering dikaitkan dengan efek samping, seperti iritasi kulit dan kekeringan.

Karena itu, banyak orang beralih ke alternatif alami. Ada banyak solusi jerawat alami di luar sana, tetapi hanya segelintir yang terbukti secara ilmiah dapat membantu.

Berikut adalah 4 solusi alami yang telah terbukti menghilangkan jerawat dengan cepat.


1. Spot Treat Dengan Tea Tree Oil

Cara Alami Menyingkirkan Jerawat Secepat Mungkin

Minyak pohon teh diekstrak dari daun pohon Melaleuca alternifolia, yang asli Australia.

Ini terkenal karena kemampuannya melawan bakteri dan mengurangi peradangan kulit. Secara khusus, minyak pohon teh membantu melawan P. acnes dan S. epidermidis, dua jenis bakteri yang dapat menyebabkan jerawat (1, 2, 3).

Satu studi menemukan bahwa 5% gel minyak pohon teh hampir empat kali lebih efektif dalam mengurangi lesi jerawat dan hampir enam kali lebih efektif dalam mengurangi keparahan jerawat daripada plasebo (4).

Dalam penelitian lain, gel yang mengandung 5% minyak pohon teh terbukti sama efektifnya dalam mengurangi jerawat sebagai lotion yang mengandung 5% benzoyl peroxide, obat jerawat yang umum (5).

Perawatan minyak pohon teh juga menghasilkan efek samping yang lebih sedikit daripada benzoyl peroxide. Ini termasuk kekeringan, iritasi dan terbakar.

Penting untuk dicatat bahwa minyak pohon teh sangat kuat dan dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi ketika dioleskan langsung ke kulit. Untuk alasan ini, harus diencerkan dengan air atau minyak pembawa.

1. Cara Menggunakan Minyak Pohon Teh untuk Jerawat
2. Campurkan satu bagian minyak pohon teh dengan sembilan bagian air.
3. Celupkan kapas ke dalam campuran dan gunakan langsung ke jerawat.
4. Oleskan pelembab, jika diinginkan.
5. Ulangi proses ini satu hingga dua kali per hari, sesuai kebutuhan.

RINGKASAN

Minyak pohon teh melawan peradangan dan bakteri penyebab jerawat. Menerapkannya ke kulit telah terbukti mengurangi jerawat.

2. Spot Treat Dengan Minyak Esensial Lainnya

Cara Alami Menyingkirkan Jerawat Secepat Mungkin

Bakteri penyebab jerawat, S. epidermidis dan P. acnes (6).

Rosemary dan serai juga terbukti efektif menghambat P. acnes (7).

Satu studi membandingkan kemampuan melawan jerawat dari minyak cengkeh-basil, 10% benzoil peroksida dan plasebo. Baik 2% dan 5% minyak cengkeh-basil ditemukan lebih efektif dan lebih cepat dalam mengurangi jerawat dibandingkan benzoyl peroxide (8).

Selain minyak pohon teh, ada banyak minyak esensial lainnya dengan sifat antibakteri dan anti-radang yang dapat membantu membersihkan jerawat dengan cepat.

Sebuah tinjauan ilmiah besar menemukan bahwa minyak esensial kayu manis, mawar, lavender dan cengkeh melawan

Studi lain menemukan bahwa gel yang mengandung asam asetat, jeruk dan minyak atsiri kemangi menghasilkan 75% peningkatan tingkat penyembuhan jerawat (9).

Seperti minyak pohon teh, minyak esensial ini sangat pekat dan dapat menyebabkan iritasi jika dioleskan langsung ke kulit.

Minyak esensial lainnya termasuk kayu manis, mawar, lavender, cengkeh dan rosemary telah ditemukan untuk menghambat bakteri penyebab jerawat. Mengoleskan minyak ini ke kulit dapat membantu mengurangi jerawat.

1. Cara Menggunakan Minyak Esensial untuk Jerawat
2. Campurkan satu bagian minyak esensial dengan sembilan bagian air.
3. Celupkan kapas ke dalam campuran dan gunakan langsung ke jerawat.
4. Oleskan pelembab, jika diinginkan.
5. Ulangi proses ini satu hingga dua kali per hari, sesuai kebutuhan.

RINGKASAN

Minyak esensial lainnya termasuk kayu manis, mawar, lavender, cengkeh dan rosemary telah ditemukan untuk menghambat bakteri penyebab jerawat. Mengoleskan minyak ini ke kulit dapat membantu mengurangi jerawat

3. Terapkan Teh Hijau ke Kulit

Cara Alami Menyingkirkan Jerawat Secepat Mungkin

Banyak orang minum teh hijau untuk manfaat kesehatannya, tetapi itu juga dapat membantu bila dioleskan langsung ke kulit.

Teh hijau mengandung flavonoid dan tanin, yang diketahui dapat membantu melawan peradangan dan bakteri yang dapat menyebabkan jerawat (10, 11).

Ini juga tinggi dalam antioksidan epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yangtelah terbukti dapat melawan peradangan, mengurangi produksi sebum dan menghambat pertumbuhan P. acnes pada orang dengan kulit berjerawat (12).

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang dengan jerawat mengalami penurunan produksi dan jerawat sebum secara signifikan ketika mereka menerapkan ekstrak teh hijau 2-3% pada kulit mereka (13, 14, 15).

Ada beberapa produk perawatan kulit di pasaran yang mengandung teh hijau, tetapi sangat sederhana dan hemat biaya untuk membuat campuran Anda sendiri di

rumah.

Cara Menggunakan Teh Hijau untuk Jerawat

1. Curam teh hijau dalam air mendidih selama 3-4 menit.
2. Biarkan teh menjadi dinging
3. Oleskan ke wajah Anda dengan
4. kapas atau spritz menggunakan botol semprot
5. Biarkan selama 10 menit atau semalam, lalu bilas wajah Anda dengan air.
6. Terapkan 1–2 kali per hari, sesuai kebutuhan. Ini dapat disimpan di kulkas hingga dua minggu.

RINGKASAN

Teh hijau mengandung antioksidan tinggi yang membantu mengurangi peradangan

dan melawan bakteri. Menerapkannya ke kulit telah terbukti secara signifikan

mengurangi jerawat.